Der er svært at nævne grunde til, at du ikke skal tage på et kurophold, for der er kun positive ting at sige om oplevelsen, uanset hvilket slags kurophold du vælger. Den eneste forhindring er, at det kan være en dyr oplevelse, hvis du også vælger en overnatning, men du kan vælge at se det […]
Hvad er en sund livsstil?
Er du begyndt at få nogle lidt dårlige vaner, som kan mærke går ud over både din krop og dit humør? Selvom man måske umiddelbart tænker, at en sund livsstil primært har effekt på det ydre, så kan det i høj grad også påvirke det indre, og derfor er der altså endnu en grund til […]
Mine yndlingsopskrifter til et fit liv
Når man ønsker at holde sig fit og slank, så er den mad, man indtager altafgørende. Man kan sagtens spise sukker, fedt og andre gode sager en gang imellem, men størstedelen af maden skal bestå af gode råvarer – Når man ønsker sig et fit liv. Der findes heldigvis masser af gode opskrifter derude på […]
En sund krop styrker også sexlivet
Der er ikke nogen tvivl om, at sex er godt for kroppen, men omvendt er en sund krop også god for dit sexliv. Styrke, udholdenhed og sexlegetøj skal aldrig undervurderes, men det handler ikke kun om det. Motion gør en masse gode ting for os; det kan også forbedre vores sexliv. Læs mere på https://purelust.dk. […]
Sådan kommer du i gang med at spise sundt og styrketræne
Har du også svært ved at holde motivationen oppe i disse dage? Er du træt af pandemier, nedlukninger og restriktioner ligesom os andre? Det er fuldt forståeligt. Savner du også dit lokale fitnesscenter, og er din motivation svækket? Vi kender alle til det. Det er svært at bibeholde gejsten alene. Derfor skal du læse med […]
Hårtransplantation ud fra et sundhedsmæssigt aspekt
Rigtig mange mænd lider af hårtab, skaldede pletter og høje tindinger. Det er alt sammen noget, som mange mænd, ja rigtig mange mænd er virkelig kede af at leve med. Nogle mænd prøver at skjule skaldede pletter ved at lave det, man kalder hentehår. Her lader de håret andre steder på hovedet vokse sig så […]
Sunde måltidskasser: Tre favoritter
Vi ved alle, at en sund kost er super vigtig for os: Varieret, masser af grønt og fisk et par gange om ugen. Men madlavning kan være lidt af en udfordring, når man kommer hjem efter et fuldtidsarbejde. Måske ovenikøbet med lang transport til og fra arbejde. Alene det at skulle omkring supermarkedet tager tid. […]
Derfor kan du have brug for folinsyre
Mange ved at folinsyre er et vigtigt tilskud til gravide, da det forebygger rygmarvsbrok hos fostre. Men har vi andre også brug for denne form B-vitamin? Hvad hvis du træner og udfordrer din krop på ugentlig basis? Bliv klogere på folinsyre her, og dets vigtighed for kroppen. Du vil også kunne finde et par andre […]