Er du fodboldfan og leder du efter aktuelle nyheder og resultater? Så er du kommet til det rette sted. Følg med, når vi diskuterer, hvor du kan finde alle dine fodboldnyheder, resultater og opdateringer. Online ressourcer Det første sted at lede efter fodboldnyheder er online. Websteder som ESPN, Fox Sports, The Guardian og Bleacher Report […]
Fodbold kan sagtens foregå hjemme i haven
Fodbold og dejlige familieaktiviteter kan sagtens foregå hjemme i haven, og der er faktisk talløse grunde til, at det kan være en god idé at tage en hurtig kamp derhjemme. Her er en guide med tre grunde og råd til, hvorfor det kan være en god idé at spille fodbold derhjemme. I bund og grund […]
Sportsferie på Playitas: kombinér sol og træning
Det er vidt forskelligt fra den ene person til anden hvad der føles som ferie for netop dem. Nogle ønsker at ligge ved havet eller poolen hele dagen og bare lade sig varme af den skønne sols stråler. Mens andre gerne vil være aktive imens de er på ferie, de vil gerne dyrke noget sport […]
God søvn er ekstra vigtig hvis du dyrker meget motion eller træner
Er du en person, som elsker at befinde sig i en aktiv hverdag, hvor der bliver dyrket meget motion? Det er rigtig godt for både krop og sind at bevæge sig lidt, men man skal også huske at passe på sin krop, for det kræver selvfølgelig meget energi at være så aktiv hele tiden. Så […]
Sådan kommer du i gang med at spise sundt og styrketræne
Har du også svært ved at holde motivationen oppe i disse dage? Er du træt af pandemier, nedlukninger og restriktioner ligesom os andre? Det er fuldt forståeligt. Savner du også dit lokale fitnesscenter, og er din motivation svækket? Vi kender alle til det. Det er svært at bibeholde gejsten alene. Derfor skal du læse med […]
Skridttælleren er en god motivation til at få gang i futterne igen
Er du rutineret og vant til at motionere? Eller skal du i gang igen efter længere tids pause? Måske er du helt ny og skal have hjælp til at etablere nogle sunde og lettilgængelige vaner? Lige meget hvad kan et lille og simpelt redskab være det første skridt på vejen til at skubbe dig i […]
Pandebånd til løb eller fitness – hvad skal man kigge efter?
Er du som de fleste andre træt af at få sved i øjnene, når du træner? Det er altid en hæmsko under træningen, når man konstant skal sørge for, at sveden ikke drypper ned i øjnene. Det forhindrer ofte fra de gode træningsresultater – når man prøver at yde sit bedste og presser sig selv, […]
Cykling er en motionsform, der ikke belaster kroppen
Er du en af de mange danskere, der er fast bruger af løbeskoene og løber fast flere gange om ugen, men i perioder har smerter i ryggen eller knæene som følge af din normale løbetræning, så bør du måske overveje at kigge cyklingens vej. Cykling er en mere skånsom aktivitet for din krop og i […]
Kom i gang med MTB – dette udstyr skal du bruge
Går du og drømmer om at sætte dig op på en MTB cykel og race derudaf? Hvad skulle så bremse dig? Kom i gang med det samme, du vil uden tvivl opleve, hvilken glæde der er at sidde på en mountainbike og cykle gennem det smukke landskab. Det eneste, du lige skal have in mente, […]